Was ist Hypnose?

Um Hypnose zu erklären ist es wohl am besten, wenn man zuerst klärt was Hypnose nicht ist.

Hypnose ist KEIN SCHLAF , auch wenn der Hypnotiseur dieses Wort  nutzt, um den Zustand der tiefen körperlichen und geistigen Entspannung zu beschreiben. Im Schlaf haben wir kein Bewusstsein, in der Hypnose jedoch schon.
Aus diesem Grund ist man in der Hypnose auch NICHT WILLENLOS.
Das Bewusstsein ist in der Hypnose ganz auf eine Sache fokussiert.
Am nächsten kommt dieser Zustand wohl in Situationen, die  wir alle kennen und erlebt haben.
Stellen Sie sich einfach vor Sie schauen Ihre Lieblingssendung am TV und sind völlig darauf konzentriert. Zwar bekommen Sie in dieser Situation mit, dass  zum Beispiel  Ihr Partner etwas zu Ihnen sagt, aber Sie sind so fokussiert, dass sie nicht bewusst die Worte hören oder wiedergeben können.

Als Hypnose (altgriechisch: hypnos ‚Schlaf‘) – medizinische Hypnose  werden bezeichnet:

• das Verfahren zum Erreichen einer hypnotischen Trance (Trance ist gekennzeichnet durch vorübergehend geänderte Aufmerksamkeit im wachen Bewusstseinszustand bei meist tiefer Entspannung). Man spricht auch von hypnotischer Induktion und Hypnose im engeren Sinne.
• der Zustand der hypnotischen Trance. Trance wird nur im Sinne des Zustands gebraucht.

Man muss allerdings sagen, dass es keine einheitliche Definition für die Hypnose gibt.

Eine interessante Definition von Hypnose durch eine amerikanische Regierungsbehörde (U.S. Department of Education) lautet:

„Hypnosis is the bypass of the critical factor of the conscious mind and the establishment of acceptable selective thinking.“

wörtlich übersetzt:

„Hypnose ist die Umgehung des kritischen Faktor des Bewusstseins und die Etablierung von akzeptablen selektive Denken.“

Einfacher gesagt bedeutet dies, dass durch Hypnose solche Sichtweisen ins Unterbewusstsein eingebracht werden, die für den Hypnotisierten (Hypnotisanden)  akzeptabel sind.
Sind diese Gedanken akzeptabel, dann passieren sie mit Hilfe der Hypnose den kritischen Teil des Bewusstseins und gelangen direkt ins Unterbewusstsein. Dort können sie auf eine sichere und effektive Art unsere Gewohnheiten usw. positiv verändern.

Aus dieser Definition wird vor allem ersichtlich, dass Hypnose gegen den Willen nicht möglich ist.

Was ist der kritische Faktor in unserem Bewusstsein?

Ein einfaches Beispiel

Lesen Sie diesen folgenden Satz:

Das Gras ist blau.

Was passiert in Ihnen?
Sie fragen sich … „Was soll das denn jetzt….“
Etwas wehrt sich in Ihnen dies so zu akzeptieren, denn jeder weiß, dass das Gras grün ist. Ihr kritischer Faktor weigert sich diese Information in Ihr Unterbewusstsein zu lassen bzw. Ihre Überzeugungen, Erlerntes usw. zu ändern.

Aus diesem Grund können Sie sich 1000 mal sagen …“Das Rauchen ist ungesund und schmeckt nicht….“   oder „Ich habe keine Angst vor dieser kleinen Spinne….“ oder gar….“Ich bin klug und liebenswert….“
Ihr Unterbewusstsein kennt es anders und wird diese Information abweisen.

Hypnose ist hier ein Hilfsmittel mit dem sich dieser kritische Faktor des Bewusstseins umgehen lässt, um „neue“ Wahrheiten in Ihr Unterbewusstsein zu lassen bzw. um diese zu leben.

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